Может быть, имеет смысл вести дневник. Разумеется, если время на это есть. И в нём описывать не только то, что произошло в семье, но и природу, окружение. Стараться описывать это образно, не фиксировать происходящее, а заниматься, так сказать, словесной живописью. Писать или хотя бы рассказывать самой себе (но обязательно вслух) сочинения на заданную тему. Тему выбирать с утра, а рассказывать вечером, а в течение дня искать, вспоминать, придумывать подходящие выражения. Читать русскую классику, книг в интернете выложено много, и на классику ограничения авторских прав не распространяются
Есть ещё один метод, который используют при изучении иностранных языков. Его также использовал Робинзон Крузо, чтобы не забыть родной язык. В течение дня описывать, проговаривая, всё, что происходит вокруг. Что вижу - о том пою
Самое главное, стараться обо всём рассказывать эмоционально и разнообразно, не зацикливаясь на стандартных оборотах речи. Наблюдать за окружающей обстановкой, стараясь найти отличия, изменения и выразить замеченное словами. Богатство языка проявляется именно в способности выражать отличия, нюансы.