Про раздражение и раздражительность ⇐ Другие темы о русской словесности и культуре

[OlgaNick]

Так или иначе раздражение испытывает всякий человек. Тест на честность: вы испытываете когда-нибудь раздражение? В чем, однако, природа этого состояния? Мало кто задумывается.

Наиболее верное объяснение этой проблемы дал, на мой взгляд, замечательный философ педагогики Симон Соловейчик: «Если в джунглях на вашу тропинку выйдет тигр, вы можете испытать любые чувства – от смертельного страха до прилива отваги, – все что угодно, только не раздражение. Тигры не раздражают. Они вызывают стресс.

Но если вы пришли усталый с работы, а трехлетний мальчик не переставая бьет в глухой барабан, вы испытываете раздражение.

Стресс – отрицательная реакция на то, что сильнее нас.

Раздражение – отрицательная реакция на то, что слабее нас».

Вот, собственно, и все. Спорить с этим трудно. Странно только, что это простое соображение не приходило мне в голову до сих пор.

Соловейчик показывает, что раздражение – это реакция на слабое или равное по силам, что это самое мелочное из наших чувств, которое иногда свидетельствует о тайной мелочности характера. Раздраженный человек всегда ведет себя ниже собственных стандартов поведения. Стресс одни чувства притупляет, другие обостряет, раздражение обедняет все эмоции человека.

Еще одно соображение, которое объясняет, в частности, почему мы так снисходительно относимся к этому состоянию: «Раздражение похоже на гнев, но это почти всегда гнев неправедный. И в других человеческих чувствах бывает мало здравого смысла, и ярость бывает слепой, и любовь – глупой; чувства и здравый смысл лежат в разных, лишь иногда пересекающихся плоскостях. Но раздраженный человек всегда чувствует себя правым, вот в чем беда. Раздражительность – болезнь людей, всегда и во всем правых».

Главное же, может быть, в том, что если избежать стресса волевым усилием нельзя или очень трудно, то раздражение – вовсе не обязательное состояние. Оно – следствие распущенности. Мы позволяем себе брезгливую интонацию или непреклонный тон. Мы чувствуем себя безнаказанными. И напрасно. Как только ребенок вырастет, это раздражение будет перенято им как норма общения и обращено в первую очередь на нас. В общении с другими людьми, не сомневаюсь, произойдет то же самое, стоит только перемениться ситуации, которая поставит вас в более зависимое и слабое положение.
- Николай Крыщук
http://www.psychologies.ru/observers/ni ... mailvision

[Князь Мышкин]

Чтобы не быть раздражительным, просто надо в доме держать Тигра!



Вот пусть тигр и раздражается. Он же сильнее!

[OlgaNick]

Красивая картинка))) ...Была. Теперь забавная.

Но тигры лучше пусть сидят в своих джунглях. Ну или в зоопарке на худой конец, а то в джунглях на них охотятся)))

А в ДОМЕ все-таки хотелось бы видеть ЛЮДЕЙ. А не людоедов.

[Князь Мышкин]

А людоеды тут с какой стороны приютились?!

[OlgaNick]

Ну тигры же ЛЮДОЕДЫ)) Они едят людей, если те их раздражают.

[Князь Мышкин]

Я бы назвал тигров просто хищниками.
Но людей они не едят, как правило.

Питание тигров

В дикой природе тигры в основном питаются копытными: для бенгальского тигра основной добычей являются такие виды, как олень индийский замбар, аксис, дикий кабан и нильгау; для амурского тигра — благородный олень, пятнистый олень, кабаны, косули и кабарга; для суматранского тигра — олень самбар, дикий кабан и чепрачный тапир. Также тигры могут охотиться на больших травоядных, таких как индийский буйвол, гаур, и лось. Кроме того, время от времени тигры питаются и нетипичными для их рациона животными, такими как обезьяны, фазаны, зайцы и даже рыба. Для полноценного питания тигру требуется порядка 50—70 копытных в год.
Известно, что тигры могут убивать других хищников, в частности волков, леопардов, удавов и иногда даже болотных крокодилов. Амурские тигры и бурые медведи представляют довольно серьёзную опасность друг для друга; есть многочисленные сообщения о том, что тигры убивают медвежат и даже нападают на взрослых медведей. Бурые и гималайские медведи составляют 5—8 % пищевого рациона амурского тигра (преимущественно их убивают взрослые самцы). Малайский медведь, являясь весьма агрессивным, временами отгоняет тигров от добычи, хотя чаще случается обратное; кое-где малайские тигры целеустремлённо охотятся на этих медведей.
Взрослые индийские слоны являются недосягаемой добычей для тигра, поэтому большие кошки стараются избегать встреч с ними, однако иногда они могут убивать молодых слонят. Также известен по крайней мере один случай, когда тигр убил взрослую самку индийского носорога. Иногда тигры могут охотиться на домашних животных, таких как собаки, коровы, лошади и ослы. Растительную пищу — орехи, траву, фрукты — употребляют только летом[50].
На всей территории своего ареала тигр является вершиной пищевой пирамиды и почти не испытывает конкуренции со стороны других хищников. Временами такую конкуренцию могут составлять представители семейства псовых, которые охотятся большими стаями — например, индийский красный волк. За раз тигр съедает до 30—40 кг мяса. Оголодавшие крупные самцы могут съесть до 50 кг мяса. У убитого оленя или кабана тигр может оставаться несколько дней, в течение которых поедает тушу. Временное отсутствие пищи тигры переносят без ущерба для себя, благодаря наличию подкожной жировой клетчатки, слой которой у амурского тигра может достигать 5 см.

[OlgaNick]

Нет, тигры-людоеды бывают. Причем очень быстро входят во вкус. Но их обычно отстреливают, чтоб другим неповадно было.

[Князь Мышкин]

Об уродствах природы не стоит вспоминать лишний раз.
И люди-уроды (моральные) тоже бывают всякие.

[OlgaNick]

Об уродствах природы не стоит вспоминать лишний раз.

- чтоб не накаркать?
А мне метафора с тиграми понравилась. И вообще статья понравилась. Правда, там на сайте пришла одна тетенька, сильно раздражилась на автора, обвинила его в непрофессионализме и раскритиковала в пух и прах, но тем самым только подтвердила то, что в этой статье написано.

[Князь Мышкин]

Метафора хороша и, конечно, совершенно бесспорна.

К счастью, в экстремальную ситуацию мы попадаем не так уж часто.
А вот утомительное однообразие быта, усталость от работы, недосыпание могут спровоцировать немотивированную раздражительность.
Это усталость и нервное истощение.
Близкие ‒ это тот клапан, который простит тебе многое.
На то они и близкие.
И ты им прощаешь многое.

[kia]

Автор статьи утверждает, что в некой ситуации люди непременно испытывают либо страх, либо раздражение в зависимости от того, сильнее или слабее их тот, кто эти чувства вызывает. Иными словами, раздражение и страх - чувства взаимоисключающие. Или и вовсе это одно и то же чувство, только в разных проекциях.
Встретив тигра, человек пугается. Продолжаю мысль: встретив зайца (в точно таких же условиях), человек должен испытать сильнейшее раздражение, так ведь?
Если я вижу, как пьяная компания ведёт себя по-свински, меня это раздражает. Но делать нравоучительные замечания я не буду, из страха (зачёркнуто) опасения за своё здоровье. Где ж взаимоисключение?
Я не психолог, но считаю, что статью можно рассматривать исключительно как шутку. Не более.

[vadim_i_z]

Тигры не раздражают. Они вызывают стресс.

Мне кажется, они вызывают испуг. Стресс - это когда у меня под окном целый день работает отбойный молоток. Или когда трехлетний мальчик не переставая бьет в глухой барабан. Т.е. когда воздействие не мгновенно, а продолжается некоторое время. Стресс и раздражение родственны.
Да и раздражение может вызвать, скажем, непрекращающийся дождь. Но природа никак не слабее меня!

[OlgaNick]

Мне кажется, они вызывают испуг. Стресс - это когда у меня под окном целый день работает отбойный молоток. Или когда трехлетний мальчик не переставая бьет в глухой барабан. Т.е. когда воздействие не мгновенно, а продолжается некоторое время. Стресс и раздражение родственны.
Да и раздражение может вызвать, скажем, непрекращающийся дождь. Но природа никак не слабее меня!

А стресс, кстати, это всё - и испуг, и отбойный молоток, и даже свой собственный день рождения. Любое событие, выходящее за рамки обыденности, меняющее ход жизни, ломающее стереотипы, действующее на нервы, вызывающее неудовольствие или слишком большое удовольствие - это стресс. По крайней мере, Ганс Селье так считал.

Но автор статьи почему-то отделил "сильные раздражители" от "слабых". Наверное, хотел показать разницу.

Мне больше понравилось, когда он сказал, что корень раздражительности - в том, что ты себя считаешь правым. А вот этот, который что-то там не так написал не с той буквы, или стучит по барабану целый день, или пьяно орет под окнами - он неправ, и если он слабее, то (шепотом: плохо воспитанный) человек считает себя в полном праве вывалить на негодяя свое раздражение.

Но, как справедливо заметила КИА, пьяную компанию гопников, несмотря на всё свое праведное раздражение, она задевать не станет: ну вот и хорошо, значит, тормоза все-таки еще работают. Наверное, и человека, который просто так не спустит ваши раздражительные "покусы" и ответит тем же, тоже не станете трогать - себе дороже, правда?

Кстати, повышенная раздражительность и пониженный вес бывают при гельминтозах. А еще при заболеваниях щитовидной железы. Это тоже надо учитывать.

А вообще статья шуточная, конечно) Но такая актуальная... В принципе, чтобы не быть чересчур раздражительной (-ным), можно попробовать допустить возможность, что кто-то имеет право быть не правым. Вот я допустила, и меня мало что сейчас раздражает))

[Князь Мышкин]

Или когда железом по стеклу... (Высоцкий).
А это как? Если долго и упорно, но ничего поделать нельзя?!

[OlgaNick]

Тогда - медитация и аутотренинг))) "Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней".
Или просто встать и уйти по другим делам.

[kia]

Предлагаю разграничить понятия:
стресс - состояние организма, помещённого в непривычную для него среду, или в выходящей за рамки обычного ситуации.
раздражение - чувство, которое испытывает человек, ответная реакция его сознания на отрицательное воздействие окружающей среды, плохое поведение другого человека.
Ворчание, злость, гнев, истерика и т.д.- внешние эмоциональные проявления раздражения.

Тест на честность: вы испытываете когда-нибудь раздражение?

Да. Меня раздражает глупость, хамство, зазнайство и высокомерие (особенно безосновательное), невежество. Раздражает поведение пьяных, русского "быдла" за границей. А вот поведение детей никогда не раздражает. Раздражает реакция (вернее её отсутствие) их родителей/дедушек-бабушек на выходку их чада.
А почему Вы, OlgaNick, считаете, что это чувство плохое? Оно, между прочим, помогает мне определить для себя как поступать не нужно и почему.
Подчёркиваю, раздражение - это чувство, которое испытывает человек. И вовсе не обязательно оно сопровождается внешними эмоциональными проявлениями.
Я даже боюсь представить себе общество, где никого ничто не раздражает. Технический прогресс замрёт на месте, уровень социальной культуры упадёт до нуля. Общество амёб.

[OlgaNick]

Ой, а я думала, что никто сюда больше не придет, и удалила такие красивые картинки))

А почему Вы, OlgaNick, считаете, что это чувство плохое?

А потому что вот:

раздражение – вовсе не обязательное состояние. Оно – следствие распущенности. Мы позволяем себе брезгливую интонацию или непреклонный тон. Мы чувствуем себя безнаказанными.

Потому что проявлять раздражительность человек себе позволяет только в отношении "нижестоящих". А мне не нравится, когда меня считают "нижестоящей". Даже если я чего-то не знаю или не умею, это не повод знающим и умеющим брезгливо оттопыривать губу. И я имею в виду именно внешние проявления, когда позволяют себе брызгать ядом по малейшему поводу. Когда сами хамят и поучают всех подряд, зато на зеркальный ответ, который сами же и спровоцировали, крайне болезненно реагируют.

А вообще никогда ни на что не раздражаться и невозможно)) Мы же все люди.

Просто я подумала, что не нужно самой раздражаться на такое поведение "неправильных людей"))) Иначе нелогично получается, и вообще замкнутый круг.

Меня раздражает тупость, хамство, зазнайство и высокомерие (особенно безосновательное), невежество.

Мне Вас очень жаль, Вам приходится все время находиться в крайне раздраженном состоянии. Это не полезно для душевного здоровья)))

Кстати, легко заметить, что все объекты Вашей раздражительности - те, кого Вы относите к "существам низшего порядка" по сравнению с Вами - умной, вежливой, скромной и ни разу не высокомерной. Правильно?

А "основательное высокомерие" - это как? Типа "я тут по праву рождения королевишна, а посему всех вас, людишки, презираю"?

Мне тоже не нравится тупость, хамство и высокомерие. Но раздражаться по этому поводу я больше ни секунды не намерена.

[kia]

раздражение – вовсе не обязательное состояние. Оно – следствие распущенности. Мы позволяем себе брезгливую интонацию или непреклонный тон. Мы чувствуем себя безнаказанными.

Мой тезис о том, что ЧУВСТВОВАТЬ раздражение и ПРОЯВЛЯТЬ раздражение вовсе не одно и то же, похоже, где-то затерялся.

Кстати, легко заметить, что все объекты Вашей раздражительности - те, кого Вы относите к "существам низшего порядка" по сравнению с Вами - умной, вежливой, скромной и ни разу не высокомерной. Правильно?

Сожалею, что мы с Вами говорим на разных языках.
Да, в своём представлении о людях кого-то я ставлю ниже себя, а кого-то выше себя. Есть те, которых я уважаю, ко мнению которых я прислушиваюсь, а есть те, кого я презираю. По-моему, это нормально.
Тупость меня раздражает в тех людях, которым по их положению положено быть умными: в учителях, врачах, законотворцах.
Хамство - в тех, кто по роду своей деятельности обязан быть вежливым: чиновники, милиционеры-полицейские, продавцы.
Высокомерие в тех, про кого гласит пословица "знает на копейку, а выступает на рубль".

А "основательное высокомерие" - это как? Типа "я тут по праву рождения королевишна, а посему всех вас, людишки, презираю"?

Про обоснованное высокомерие могу привести пример. Мой ребёнок был очень возмущён, когда кто-то из его класса победил в конкурсе и уж очень сильно задрал нос по этому поводу. На что был мой ответ: "Не стоит осуждать человека за хвастовство, если ему действительно есть чем хвастаться. Но из этой ситуации нужно сделать для себя важный вывод. Когда тебе будет чем похвастать, вспомни этот случай, как некрасиво это выглядит со стороны, и подумай, а стоит ли уподобляться".

Несомненно, можно всех любить, и ни от чего не раздражаться. Тут уж каждый вправе выбирать сам. Скажу только, что отрешённо-счастливое выражение лиц, проявления всеобъемлющей любви ко всем и всему, мне приходилось видеть только у фанатиков-сектантов.

А закончить своё сообщение я хочу примером из школьного учебника литературы для шестого класса.


Учись у них - у дуба, у березы.
Кругом зима. Жестокая пора!
Напрасные на них застыли слезы,
И треснула, сжимаяся, кора.

Все злей метель и с каждою минутой
Сердито рвет последние листы,
И за сердце хватает холод лютый;
Они стоят, молчат; молчи и ты!

Но верь весне. Ее промчится гений,
Опять теплом и жизнию дыша.
Для ясных дней, для новых откровений
Переболит скорбящая душа.

А.Фет

Эх... А мы в школе учили про "декабристы разбудили Герцена..."

[OlgaNick]

Мой тезис о том, что ЧУВСТВОВАТЬ раздражение и ПРОЯВЛЯТЬ раздражение вовсе не одно и то же, похоже, где-то затерялся.

- нет-нет, он был прочитан и полностью одобрен, вот и сказать-то по этому поводу нечего: ведь все правильно, и спорить не о чем.

Несомненно, можно всех любить, и не от чего не раздражаться. Тут уж каждый вправе выбирать сам. Скажу только, что отрешённо-счастливое выражение лиц, проявления всеобъемлющей любви ко всем и всему, мне приходилось видеть только у фанатиков-сектантов.

- а мне вообще не приходилось! Даже в церкви, где вроде бы всем полагается "всех любить", обязательно находятся раздраженные старушки, которые поправляют тех, кто делает что-то, по их мнению, неправильно.

Да, в своём представлении о людях кого-то я ставлю ниже себя, а кого-то выше себя. Есть те, которых я уважаю, ко мнению которых я прислушиваюсь, а есть те, кого я презираю. По-моему, это нормально.

- не то что бы "нормально", но совершенно естественно, все люди так делают, кроме "особо просветленных". А как Вы отнесетесь к тому, что кто-то начнет презирать Вас?
Я бы, например, на высокомерное презрение ко мне ответила тем же: "око за око". Не очень православно, конечно, но тоже так естественно...

Киа, мне понравился Ваш пост, и стихотворение очень хорошее и весьма кстати. Спасибо большое.